Gewohnheiten

Gewohnheiten entstehen durch regelmäßige Wiederholung. Dein Gehirn bewegt sich in gewohnten Mustern, die deinem Unterbewusstsein seit jeher bekannt sind. Bestimmte Bedingungen erzeugen manchmal eine Reaktion/Gewohnheit von dir, die du in diesem Moment vielleicht gar nicht möchtest und unbewusst ausführst (z.B. Fingernägel kauen oder Zähneknirschen). So kosten dich ungewollte Gewohnheiten Energie und Lebensfreude.

In Hypnose kannst du die mit der Gewohnheit zusammenhängenden Gefühle und Reaktionen erkennen und auflösen und deinem Unterbewusstsein neue Gewohnheiten beibringen.

Hierbei kann Ich dir helfen:

Du gibst anderen Menschen ungern die Hand? Du versuchst in allen möglichen Alltagssituationen deine Fingernägel zu verstecken? Oftmals bemerkst du es gar nicht, wenn du kaust und bewusst kannst du dich einfach nicht dagegen wehren? Stress bedingtes Fingernägelkauen wird unterbewusst gesteuert. Wir finden heraus, was dem Kauen zugrunde liegt und etablieren einen neuen Umgang mit deinen Nägeln. Positive Suggestionen und Visualisierungen ermöglichen dir einen dauerhaft entspannten Umgang mit deinen Nägeln.

Du legst dich abends ins Bett und kannst einfach nicht einschlafen? Du kommst ins Grübeln und dein Gedankenkarussell kommt nicht zum Stehen? Durch den in der heutigen Zeit immer größer werdenden Stress leiden immer mehr Menschen unter Problemen beim Ein- und Durchschlafen, dabei ist diese Entspannung so wichtig für unser Immunsystem und unseren Geist.

Hypnose kann dir helfen. Zusätzlich erhältst du von mir unterstützende Selbsthypnosen, die dich in einen entspannten Schlaf führen können.

Du knirschst nachts mit den Zähnen? Dir tut morgens der Kiefer weh? In den meisten Fällen liegen dem Zähneknirschen Ärger, Trauer, unterdrückte Wut und auch permanenter Stress zu Grunde. Der Stress sitzt tief in unserem Unterbewusstsein und lässt uns nachts nicht los. Als Folge bleiben wir nachts angespannt und beginnen beim Schlafen mit dem Zähneknirschen. In Hypnose erlebst du eine Tiefenentspannung, die eine grundlegende positive Wirkung ausübt. In diesem Zustand der Entspannung können wir die Ursachen der Angespanntheit im Unterbewusstsein lokalisieren und auflösen. Zusätzlich erhältst du von mir unterstützende Selbsthypnosen, die dir helfen, deinen Kiefer zu entspannen.

Wenn du Fragen zu einem der Themen oder einem anderen Thema hast kontaktiere mich gerne. Die Preise für das Coaching findest du hier

Weitere Anwendungsbereiche

Blockaden

Glaubenssätze

Raucherentwöhnung

Sporthypnose

Stressbewältigung

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